Jestem psycholożką i psychodietetyczką - od lat wspieram dorosłe osoby, które podejrzewają u siebie ADHD. Jeśli zastanawiasz się: W jaki sposób zdiagnozować ADHD? - ten artykuł poprowadzi Cię przez proces jasno i bez zbędnego stresu. Wyjaśnię, kiedy warto zrobić diagnozę, co ona obejmuje i dlaczego najczęściej to psycholog wykonuje badanie, a nie od razu psychiatra.
Kiedy warto pomyśleć o diagnozie ADHD
Wiele dorosłych osób odkrywa, że ich trudności - np. z koncentracją, impulsywnością, organizacją życia codziennego - mogą być związane z ADHD. Jeśli zauważasz u siebie stałe wyzwania (nie okresowo) w kilku obszarach życia, warto zacząć przyglądać się tej możliwości.
Warto unikać sytuacji, w której diagnoza jest odkładana przez lata - bo im wcześniej rozpoznanie, tym szybciej można działać.
W jaki sposób zdiagnozować ADHD - krok po kroku
Wg rekomendacji Sekcji Kształcenia Specjalizacyjnego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i koalicji organizacji na rzecz osób z ADHD z 2024 r, proces diagnostyczny musi składać się z kilku elementów.
Wywiad kliniczny z psychologiem
Psycholog (a nie od razu psychiatra) przeprowadza szczegółowy wywiad - pytania o dzieciństwo, funkcjonowanie w pracy, relacje, codzienne trudności. To kluczowy moment, ponieważ ADHD u dorosłych może objawiać się inaczej niż u dzieci.
Kwestionariusze i testy psychologiczne
Dobry psycholog diagnostyk stosuje standaryzowane narzędzia, które pozwalają ocenić objawy, funkcjonowanie oraz wykluczyć inne możliwe przyczyny (np. zaburzenia snu, lęk, depresję, zaburzenia stresowe pourazowe).
Ocena funkcjonowania i dokumentacja
Na podstawie wywiadu i testów psycholog tworzy dokumentację: opinię, która zawiera diagnozę i rekomendacje. Ta opinia może być następnie przedstawiona lekarzowi psychiatrze lub innym specjalistom, jeżeli jest potrzeba leczenia farmakologicznego lub współpracy z lekarzem.
Konsultacja psychiatryczna (jeśli konieczna)
Psychiatrzy często oczekują, że przyjdziesz już z gotową opinią psychologa - dlatego to psycholog wykonuje większość diagnostyki, a psychiatra uzupełnia ją o ewentualne leczenie farmakologiczne lub współpracę specjalistyczną.
Dlaczego warto skorzystać z diagnozy psychologicznej w naszym gabinecie online
W ramach marki „Diagnoza ADHD” psycholożki i diagnostki wykonują diagnozy online - szybko, wygodnie i z pełną dokumentacją. Oto co oferujemy:
- diagnozę ADHD w 7 dni z kompletną opinią
- psychoedukację - zrozumienie diagnozy, konstruktywne strategie działania, obniżenie natężenia objawów
- terapię ADHD - pracę z impulsywnością, komunikacją, radzenie sobie z emocjami
- trening mentalny - pracę na zasobach, wzmacniajacą mocne strony, poprawie koncentracji oraz wzmacnianiu odporności psychicznej
- proces Yagera - to metoda pracy z głębokimi, nieświadomymi schematami, która pomaga zmniejszyć napięcie, odblokować działanie i poprawić komfort funkcjonowania
- jako dietetyk i psychodietetyk - pomagam również w obszarze jedzenia emocjonalnego i impulsywnego, co często współwystępuje z ADHD
Jeśli zastanawiasz się „w jaki sposób zdiagnozować ADHD” - umów się na konsultację i zaczynaj działać. Skontaktuj się już dziś, by zrobić pierwszy krok ku lepszemu funkcjonowaniu. Wyslij wiadomość INFO na Instagramie lub na mail: diagnoza.adhd@gmail.com
Co zyskujesz po diagnozie?
- Wyjaśnienie, co od dawna Cię blokuje - pozwala to działać z jasnością
- Możliwość dalszej współpracy z psychiatrą lub innym specjalistą, jeśli to konieczne
- Konkretny plan działania - jakie dalsze kroki podjąć
- Na psychoedukacji/ terapii - wsparcie w obszarach: organizacja dnia, impulsywne jedzenie, zarządzanie uwagą - co często dotyka osoby z ADHD
Najczęstsze wątpliwości i odpowiedzi - w jaki sposób zdiagnozować ADHD
“Czy diagnoza to od razu przymus przyjmowania leków?”
Nie. Najpierw diagnozuje psycholog, ocenia funkcjonowanie, potem decyzja co dalej. Za dobranie leczenia odpowiada lekarz psychiatra, do czego wymaga przeprowadzenia badań psychologicznych.
“Na jakim etapie wchodzą lekarz i psycholog?”
Psycholog prowadzi badania diagnostyczne; do psychiatry udajemy się, jeśli konieczne są zmiany farmakologiczne lub dalsza specjalistyczna opieka.
„Czy to dla mnie?”
Tak, jeśli stale odczuwasz trudności i są one przewlekłe i uporczywe - warto to sprawdzić, zweryfikować, poznać przyczynę, aby móc sobie pomóc
Zrób bezpłatny test przesiewowy online
W jaki sposób zdiagnozować ADHD - Podsumowanie
Jeśli zastanawiasz się, w jaki sposób zdiagnozować ADHD - wiedz, że najważniejszym krokiem jest rozmowa z psychologiem -diagnostą, wykonanie odpowiednich testów i otrzymanie opinii, która stanowi solidny fundament. W naszym gabinecie online „Diagnoza ADHD” jesteśmy do Twojej dyspozycji: przeprowadzamy diagnozę, oferujemy psychoedukację i pomagamy dalej - także w obszarze odżywiania i zarządzania uwagą. Umów się już dziś i rozpocznij swoją drogę ku lepszemu funkcjonowaniu.
Uwaga: jeśli jesteś osobą uzależnioną i aktywnie korzystasz z używek, wstrzymaj się z diagnozą. W zależności od substancji, której używasz zaleca się zrobić kilkutygodniową przerwę od przyjmowania, przed przystąpieniem do diagnostyki.
Wyslij wiadomość INFO na Instagramie lub na mail: diagnoza.adhd@gmail.com by zrobić pierwszy krok - Twoje funkcjonowanie i jakość życia mogą się zmienić szybciej niż myślisz lub zarezerwuj termin:
Jeśli interesują Cię terminy inne niż te dostępne w kalendarzu lub potrzebujesz rozbić diagnozę na 2 lub 3 różne dni - odezwij się w wiadomości na Instagramie lub na mail diagnoza.adhd@gmail.com
https://www.instagram.com/diagnoza.adhd
A może rozważasz pojedynczą konsultację, aby sprawdzić czy jest sens robić diagnozę w kierunku ADHD? Napisz do mnie.
Autor: mgr Magdalena Kwarciak-Guzowska
Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej, zdrowia i jakości życia oraz dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Spędziłam setki godzin prowadząc diagnozy psychologiczne w kierunku ADHD oraz psychoedukację i konsultacje z psychologii odżywiania się. Więcej o mnie tutaj.